up למעלה

מתכונים

שילוב אנרגטי לבוקר מהיר – מילקשייק בננה, קקאו וקפה קר

שילוב אנרגטי לבוקר מהיר – מילקשייק בננה, קקאו וקפה קר

משקאות אנרגיה לבוקר להתחיל את היום במלא אנרגיה, מספק זריקת מרץ טבעית מקפאין, מתיקות מאוזנת
קרא עוד
מתכונים למשקאות חמים לחורף – חלב עם קינמון, דבש וקליפת תפוז  

מתכונים למשקאות חמים לחורף – חלב עם קינמון, דבש וקליפת תפוז  

משקה חורפי מחמם ומרגיע   בחורף הישראלי, כשהערבים מתקררים והרוח נושבת בעדינות, אין כמו כוס חלב
קרא עוד
איך לשדרג את החביתה בעזרת מוצרי חלב?

איך לשדרג את החביתה בעזרת מוצרי חלב?

רעיון מעולה: איך לשדרג את החביתה בעזרת מוצרי חלב? רכיבים: 2 ביצים 2-3 כפות שיבולת
קרא עוד
גלידת פקאן מושחתת

גלידת פקאן מושחתת

רכיבים חצי כוס חלב, מיכל שמנת מתוקה, רבע כוס סוכר, 2 חלמוני ביצה, כף פקאן
קרא עוד
מתכון עשיר בחלבון וסידן וקליל להכנה

מתכון עשיר בחלבון וסידן וקליל להכנה

פיצה יכולה להיות אופציה בריאה ומאוזנת כתלות במרכיבי המתכון. אז תשמרו את המתכון הזה לפיצה
קרא עוד
גלידת בננה

גלידת בננה

חומרים לגלידת בננה: 2 בננות בשלות (150 גרם ללא קליפה) גביע יוגורט 3% שומן (150
קרא עוד