up למעלה

תזונה ובריאות

באיזו שעה נכון להישקל? 6 פעולות שיעזרו לכם לאכול נכון

באיזו שעה נכון להישקל? 6 פעולות שיעזרו לכם לאכול נכון

שמירה על תפריט מאוזן ובריא זו משימה לא קלה, ולכן מי שמנסה לעשות את זה
קרא עוד
האם ידעתם שאתם חייבים לשלב את 3 המינרליים האלה בתפריט היומי שלכם?

האם ידעתם שאתם חייבים לשלב את 3 המינרליים האלה בתפריט היומי שלכם?

האם ידעתם שאתם חייבים לשלב סידן, אשלגן ומגנזיום בתפריט היומי שלכם? הדיאטנית יעל יגול מסבירה
קרא עוד
זה מה שאתם צריכים לאכול כדי לרדת במשקל

זה מה שאתם צריכים לאכול כדי לרדת במשקל

אתם כבר יודעים שכדי להוריד את עודפים אתם צריכים לצרוך פחות קלוריות, אבל האם ידעתם
קרא עוד
זה מה שאתם צריכים לאכול אם אתם מנסים לבנות שרירים

זה מה שאתם צריכים לאכול אם אתם מנסים לבנות שרירים

אתם מבלים כל היום בחדר כושר אבל לא רואים מספיק תוצאות? ייתכן שהבעיה היא דווקא
קרא עוד
ייצור גבינות

ייצור גבינות

כיצד גילו בני האדם את הגבינה? האגדה מספרת שהגבינה התגלתה לראשונה על ידי נער רועים,
קרא עוד
למה החלב לבן?

למה החלב לבן?

אחד מחלבוני החלב הוא החלבון קזאין. עקב היותו עשיר בסידן, הקזאין אחראי לצבעו הלבן של החלב.
קרא עוד
Accessibility
סגור