up למעלה

תזונה ובריאות

מאמרים על תזונה ובריאות חלבון ותחושת שובע, משקאות חלביים מועשרים בסידן, אי סבילות ללקטוז, חלב ניגר ותזונת תינוקות ופעוטות.

איזה יוגורט הכי בריא? כך נבחר יוגורט שמתאים לתפריט שלנו

איזה יוגורט הכי בריא? כך נבחר יוגורט שמתאים לתפריט שלנו

כשאנחנו עומדים מול מקרר היוגורטים בסופר, השאלה איזה יוגורט הכי בריא עולה באופן טבעי. יש
קרא עוד
האם חימום חלב פוגע בערכים התזונתיים שלו?

האם חימום חלב פוגע בערכים התזונתיים שלו?

אנחנו מחממים חלב כמעט בכל יום – לקפה, לשוקו, לדייסה, לבישול או לאפייה. לצד השימוש
קרא עוד
אי סבילות ללקטוז – הבנה, אבחון ודרכי טיפול

אי סבילות ללקטוז – הבנה, אבחון ודרכי טיפול

אי סבילות ללקטוז היא תופעה נפוצה שבה הגוף מתקשה לעכל את סוכר החלב (לקטוז) הנמצא
קרא עוד
הבדלים בקצב ספיגת חלבון והשפעתם על תחושת שובע

הבדלים בקצב ספיגת חלבון והשפעתם על תחושת שובע

הבדלים בקצב ספיגת חלבון והשפעתם על תחושת שובע הם נושא מרכזי בשיח התזונתי העכשווי, במיוחד
קרא עוד
כאבי בטן חוזרים אחרי ארוחות – מתי כדאי לברר מקור תזונתי?

כאבי בטן חוזרים אחרי ארוחות – מתי כדאי לברר מקור תזונתי?

כאבי בטן חוזרים אחרי ארוחות הם תופעה שכיחה, אך כזו שאינה צריכה להפוך לשגרה. רבים
קרא עוד
הבדלים בקצב ספיגת חלבון והשפעתם על תחושת שובע

הבדלים בקצב ספיגת חלבון והשפעתם על תחושת שובע

הבדלים בקצב ספיגת חלבון והשפעתם על תחושת שובע הם נושא מרכזי בשיח התזונתי העכשווי, במיוחד
קרא עוד