למעלה
ארוחת בריאות – מוזלי
ארוחת בוקר מעודנת מתוקה בריאה אולי קצת משמינה אבל משביעה
מרכיבים
יוגורט 3%
גרנולה (כל אחד והטעם שלו …)
דבש
קינמון
חצי בננה
חצי תפוז
4 תותים תלוי בעונה
חצי תפוח
וכל פרי שבא לכם
פירות יבשים לפי בחירה וטעם
אופן ההכנה
לחתוך את כל הפירות לקוביות להניח אותם בקערה שמתאימה להכל
על זה לשפוך את היוגורט
על היוגורט ניתן להוסיף את הגרנולה עם הדבש קינמון או כל תוספת לבחירה
כמות הגרנולה משתנה כל אחד לפי האהבה שלו לגרנולה
בתאבון…
שווה לקרוא
כריך ישראלי
מה יותר ישראלי מחביתה בכריך? בתוספת גבינת קוטג' וצפתית מעודנת…
כריך שובע
הכריך הזה יכול בשקט להחליף ארוחה - הוא עשיר, מפנק…
כריך להפסקת עשר
כריך להפסקה מלאת אנרגיה מרכיבים 2 פרוסות לחם אחיד פרוס…
כריך גבינה לבנה 5%
כריך שכולו פתיחה רעננה ליום מוצלח מרכיבים 2 פרוסות לחם…
