למעלה
רכיבים תזונתיים
האם ידעתם שאתם חייבים לשלב את 3 המינרליים האלה בתפריט היומי שלכם?
האם ידעתם שאתם חייבים לשלב סידן, אשלגן ומגנזיום בתפריט היומי שלכם? הדיאטנית יעל יגול מסבירה
באיזו שעה נכון להישקל? 6 פעולות שיעזרו לכם לאכול נכון
שמירה על תפריט מאוזן ובריא זו משימה לא קלה, ולכן מי שמנסה לעשות את זה
זו הסיבה שאתם חייבים להתחיל לאכול יותר חלבון
אכילה של חלבונים בכל אחת מהארוחות חשובה מאוד לגוף שלכם, במיוחד אם אתם מתעמלים. הנה
מטריקס החלב – השלם גדול מסך חלקיו
בשנים האחרונות גוברת ההכרה בכך שהשפעת חלב ומוצריו על הבריאות גדולה מהשפעות של כל מרכיב
ילדים ששותים חלב (רגיל או בטעמים) צורכים יותר רכיבי תזונה חיוניים מילדים שלא שותים חלב
על אף העלייה בשיעורי ההשמנה, ילדים רבים לא מצליחים להשיג את רכיבי התזונה החיוניים להם
יתרונות מוצרי החלב
מאת שרית עטיה שמואלי, דיאטנית קלינית יועצת תזונה למועצת החלב מוצרי חלב ממלאים תפקיד
